中国女篮邀体能专家讲解训练后的恢复:高质量训练恢复同样重要

来源:微博 发布时间:2026-01-21 22:05:00

体育播报1月21日宣 中国篮球之队官方微博发文,球队邀请体能教练王卫星教授为队员们讲解关于训练后的身体恢复。

原文如下:

“高质量训练,恢复同样重要。

中国女篮集训期间,体能教练王卫星教授为全队带来一次关于训练后身体恢复的讲解,从供能系统到疲劳判断与恢复方法,帮助队员理解并主动运用科学恢复手段,合理分配体能与恢复节奏,提升训练质量。”

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